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めぐろと飛ぶ人
めぐろのブログで「めぐろぐ」なんていいかも。最近モブログとかはやりらしいですから。
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決戦は金曜日
めぐろのお仕事では、なぜか金曜夜遅くに仕事の依頼がきて、
締め切りが月曜朝だから土日にやってね、というものが多いです。
残念ながらここ最近は毎週土日出勤で、
今日も帰りは深夜12時って、土日でも平日の普通の会社員の平均的勤務時間を大幅に上回る勤務時間なんですけど、、、、、、。

体力的にきついときはそうとう死んでましたが、
最近は岩盤浴やマッサージに行ったおかげで深夜勤務が続いても体が軽くて
まだまだ行ける感じです。
少しだけ健康体に戻ってきたかなー。

肩こりと冷え性から健康傷害が発生しているので、その予防策を日頃から実践していけば、
絶対健康な体を取り戻せると思うんですよ。
やっぱ日々努力ですよ。
寝る前にストレッチしたり、
レモンと蜂蜜をしぼって飲んだり、血行促進のマッサージを自分でやったり、
お風呂上がりのスキンケアを手を抜かないとか、
やること沢山ありますよね。

四六時中生きているだけで辛すぎる肩こりとか、肩こり過ぎて吐き気が止まらないとか、
多分勤務時間が長いし疲労とストレスもあるからなんだろうけど、
内側から健康で綺麗な体でいたいもんね。

忙しさにかまけて人間としての健康状態が維持出来ないとか
女と人間サボりすぎです。
髪が痛んでるとか、肌が荒れているとか、
目の下のクマが消えないとかそんなことを乗り越えて
人間として髪と肌に艶を取り戻したいですね。

あと、最近気がついたらめっきり痩せて、
ぽちゃぽちゃしてた時に考えたら嬉しい事なんですが、
健康診断で肥満度にマイナス数値がでて、『軽度異常、日常生活に支障有り」
という診断。やばいよね。。。

なんかもう時間あるときは食べたいものを食べたいだけ食べて、
ショッピング行って好きな洋服を買ったりとか、
そういうことも我慢せずにやろうとおもうんですよ。
休む間もなく働いて、生活は貧乏すぎて節約ばっかりやって、
そういう窮屈な生活をしてるからストレスとかたまるんじゃないか、と思いまして。
もう貧乏でも節約とか関係ないですよ。
生活にゆとりをうみだそうと必死こいている今日このごろでした。

明日はバンドのみんなと集まるし、ショッピンも行くし
思いっきり遊んでやろうと思います。





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